Poria kelapaadalah ramuan unggul yang tercatat dalam *Shen Nong Ben Cao Jing* (Herbal Klasik Shen Nong), yang dikenal karena kemampuannya memperkuat limpa, menghilangkan kelembapan, memutihkan kulit, dan menutrisi rambut, oleh karena itu reputasinya sebagai "obat ajaib untuk segala musim".
Nilai unggul mengacu pada kualitas terbaik, dan-konsumsi jangka panjang memiliki efek mengatur pikiran dan mengusir kejahatan sekaligus mendukung energi vital tubuh.
*Shen Nong Ben Cao Jing*: Seratus dua puluh ramuan unggul dianggap sebagai ramuan yang berdaulat, terutama untuk memberi nutrisi pada kehidupan sesuai dengan surga, tidak-beracun, dan aman untuk penggunaan-jangka panjang. Mereka yang ingin meringankan tubuh, meningkatkan energi vital, dan mencapai umur panjang harus mengacu pada klasik ini.
1. Pemutih dan Kecantikan Kulit
Jika Anda bermasalah dengan kulit yang menguning, kelembapan berlebih, rambut rontok, dan lain-lain, disarankan untuk mengonsumsi Poria cocos secara rutin. Jika Anda belum tahu cara menggunakannya, Anda bisa merujuk pada resep terapi diet yang direkomendasikan oleh Health Jun.
*Mimpi Kamar Merah* mencatat bahwa mengonsumsi 20 gram bubuk Poria cocos setiap pagi dengan susu atau air mendidih dapat memutihkan dan mempercantik kulit.
Hal ini memang wajar. Poria cocos dapat mengatur warna kuning dan kusam pada wajah akibat kekurangan limpa dan kekurangan darah, dan konsumsi secara teratur dapat mengisi kembali qi dan menenangkan pikiran, sehingga menghasilkan tidur yang lebih nyenyak dan mengurangi kecemasan, sehingga secara alami menghasilkan penampilan yang lebih cantik.
Namun bubuk Poria cocos tidak larut dalam air, dan cenderung menjadi pucat jika dicampur dengan susu atau air mendidih. Penting untuk mengonsumsi semua bedak untuk mendapatkan manfaat penuh.
Jika Anda tidak menyukai tekstur pucat, Anda bisa menambahkan bubuk Poria cocos dalam jumlah yang sama (20g) saat memasak bubur. Hal ini memastikan pengiriman yang tepat ke limpa dan lebih nyaman.
Teman wanita sering bisa makan bubur ini atau minum susu Poria cocos!
2. Menutrisi Tubuh dan Menggelapkan Rambut
Janda Permaisuri Cixi sering menggunakan masakan obat Poria cocos seperti kue Poria cocos dan Kue Delapan Harta Karun untuk kesehatan dan umur panjang.
Saat ini, laju pekerjaan sangat cepat, dan tekanan mental merupakan hal biasa yang menyebabkan rambut rontok. Jika Anda kurang tidur, mengapa tidak mencoba beberapa resep terapi diet bergizi?
Kue Poria Cocos
Bahan: 50g Poria cocos, 450g tepung terigu, sedikit baking powder.
Persiapan: Keringkan Poria cocos dan haluskan hingga menjadi bubuk. Campur dengan tepung dan tambahkan baking powder. Uleni dengan air hingga membentuk adonan dan biarkan berfermentasi; potong kue persegi dan kukus dengan api besar. Ambil kue Poria cocos setelah sarapan setiap hari, sehari sekali (cukup 2-3 potong). Mengonsumsinya selama satu bulan (satu siklus) dapat mengatasi kerontokan rambut akibat stres, menghilangkan stres mental, dan mencegah rambut beruban dini.
Jika kurang suka dengan kue ini, Anda bisa menambahkan 10-20g bubuk Poria cocos saat menanak nasi. Mengonsumsinya secara rutin juga memiliki efek menutrisi rambut, mengurangi kerontokan rambut, dan menenangkan saraf.
3. Memperkuat Limpa dan Menghilangkan Kelembapan
Kelembapan dan racun dapat mempengaruhi limpa, dan masalah pencernaan sering terjadi pada musim gugur dan musim dingin.
Dengan mengatasi akar penyebab penguatan limpa dan menghilangkan dahak, serta segera meningkatkan diuresis dan menghilangkan kelembapan, tubuh akan mengalami lebih sedikit masalah kecil terkait limpa dan kelemahan perut.
Kelembapan Melon Musim Dingin dan Poria Cocos-Menghilangkan Sup
Bahan: 200g tulang babi, melon musim dingin (dengan kulitnya), barley, Poria cocos, kurma merah, goji berry, dan irisan jahe (masing-masing dalam jumlah yang sesuai).
Persiapan: Rebus tulang babi dan bilas. Tambahkan barley, Poria cocos, kurma merah, dan irisan jahe, lalu didihkan bersama. Setelah semua bahan matang, tambahkan melon musim dingin dan masak selama setengah jam, lalu bumbui sesuai selera.
Sup ini direkomendasikan bagi mereka yang mudah mengalami sembelit dan bau mulut, terutama bagi mereka yang mengalami kelembapan berlebih dan obesitas tipe edema{0}}.
Dengan mengeluarkan “air jahat” dari dalam tubuh, nutrisi yang dikonsumsi tidak akan menimbulkan dahak dan kelembapan, sehingga meningkatkan kesehatan.
